co sobie kupic

[...] dadza takiej masy jak dluzsze ale duzo latwiej ja utrzymac i nie nastepuje takie wyniszczenie organizmu. co do twojego pomyslu frontloadingu na cyklu deki 600-300 itd jak ty sobie wyobrazasz robienie fronta na tak dlugo dizlajacych srodkach (kiedys chyba w jakims poscie pisales tak o cyklu z samej deki)? i jeszcze kwestia tego internetowego [...]

Wiad pisal ze jest wrecz odwrotnie ze mam za duzo deki do tescia. Ty piszesz ze na odwrot-malo tescia do deki. to jak to w koncu z tym jest...odblok mam.zdaje sobie sprawe jak jest to wazne. nie mam jeszcze zadnego test ani susty i dla tego nie wiem co kupic.rozwazam teraz Aburaihan i Testoviron 250. a co do metki to i tak wszystkiego nie [...]

Z tego co się orientowałem kiedyś gdyż sam chciałem kupić sobie takiego grilla ludzie bardzo polecają ten model: http://www.zelmer.pl/wyposazenie-domu/grille_elektryczne/grill_elektryczny_40z011/ Jakbym miał kupować to chyba ten bym wybrał.

1 wytrzymałe, po jakimś czasie wszystko lata, mam takie coś na siłowni już dawno to powinni wywalić, takie luzy ze szkoda gadać, chyba ze sobie sam wszytsko poregulujesz w miarę upływu czasu 2 jak nowe bedzie pewnie ok, z czasem skubane tak w piszczela się wbijały że o komforcie trenowania można było zapomnieć 3 teoretycznie tak ale i tak nie [...]

Staralem sie jesc poprostu duzo i wmiarre to co trzeba czyli duzo bialka. A moze zamiast BULKA NATURELA kupic sobie białko EXTENSOR 80% WPC - LACMA ? Co wy na to?

cos mi ktos polecal jakis czas temu z myprotein jako ze nie mieszkam w polsce; cenowo ten stuff wychodzi rzeczywisce dobrze ale slyszalem przeczace sobie opinie co do jakosci wyrobow tej firmy; w kazdym razie znalazlem cos takiego jak recovery xs: Nutritional Information Per 90g: Energy: 275.9Kcal Protein (as-is): 24.3g Carbohydrates: 50.2g Fat: [...]

nie mam tej diety teraz przy sobie ale z tego co pamietam to dzienna dawka wynosi: Kalorie 2200kcal, bialko 120g, tluszcze 90g i weglo 230g. sklada sie z pieciu posilkow dziennie. Nie znam sie na tym kompletnie a moja diete rozpisal mi "trener" z silki. Ogolnie mowiac piers, ryz, banan, piers, ryz, banan itd:) Moze podpowiesz mi co mam [...]

Odbijam ja tez lysy nie jestem...ale chyba tak jak ty nie wyobrazam sobie siebie samego lysego...do tego widze jaka lysine ma moj ojciec wiec biore pukim mlody Zarowno LOXON jak i PENESTER sa na recepte. Ale recepte da Ci kazdy dermatolog-bo od tego sa. Powiesz ze Ci wypadaja bo to rodzinne i bez problemu ci da. Na ulotce LOXONU bylo napisane [...]

[...] bo np kupic 550g to biorac dzienie 30g starcza na 15 dni ale biorac 40g pewnie juz nie po za tym nie dokłądnie opisane jest jak brac w sensie ile cała miarka ma w sobie gram ? gdzies cos czytałem ze 4 miarki całe to 20g ? prawda to? Najbardziej co chce wiedziec to czy jedna cała miarka ma 5g i trzeba walnac 4 miarki pełne [...]

[...] ruszone, w dodatku strasznie trudno się go czyściło, dlatego aż do teraz używałem miksera, no ale teraz mam przed sobą studia i będę wyjeżdżał z domu więc będę musiał kupić sobie coś aby mielić te płatki i inne. Chciałem się was zapytać czy to ja trafiłem na jakiś trefny blender i normalny powinien inaczej działać?? I czym wy mielicie płatki [...]

[...] i dopełnieniem diety. Diety typu biały ryż, brokuł i gotowany kurczak bez przypraw i kilka razy w tygodniu, to jest dietetyczna skrajna nędza i na własną rękę ludzie sobie odmawiają tysiąca okazji, aby lepiej i szybciej spalać tłuszcz. Niżej wpływ witamin na spalanie tłuszczu. Badanie na myszach, ale u ludzi to musi działać tak samo: [...]

możesz kupić też sobie np magnusa lub inną wolnostojącą ławkę jakiegoś noname, u mnie w okolicy np są firmy co robi sprzęt siłowy.

możesz kupić też sobie np magnusa lub inną wolnostojącą ławkę jakiegoś noname, u mnie w okolicy np są firmy co robi sprzęt siłowy. Tak jak radziłeś zdecydowałem się na ławkę Marbo. Czy stojaki mogą być jakieś słabsze niż też z Marbo jeśli nie chcę dźwigać dużych ciężarów? (obecnie wyciskam może 40kg) Prosiłbym też o radę w tym temacie: [...]

tylko własnie ciagle mono mono wcinałem i chciałem cos innego. moze sprzedam i kupie crea-bomb z scitec (bo znam wiele osob co chwala sobie mixy kreatyn..lepiej niz pojedyncza forme) tylko ze strach ze tutaj tez problem sie pojawi. ewentualnie kupic cell pumpa i juz. dziwne nigdy po zadnym suplu nie mialem takiego problemu..no ale co zrobic. [...]

[...] najbliższy klub poza tym do którego chodze jest 120km ode mnie. Co do techniki to akurat uważam że ją mam(uwierzcie mam swoje powody żeby tak myśleć), ze strategią poradze sobie o to się nie martwie, a o regeneracji ostatnio bardzo dużo czytałem i wydałem sporo kasy żeby kupić odpowiednie suplementy służące do do regeneracji, do tego [...]

To juz sam musisz dopasowac do zapotrzebowania, ja ci powiem ze 500 g chleba i juz ci sie zapotrzebowanie nie bedzie zgadzac Co do potreningowego to mozesz kupic sobie tunczyka w sosie wlasnym, polecam, ja bardzo czesto szamam

[...] innego ciała ;/ Chriseq - na razie chciałabym zacząć ćwiczyć w domu. Zamierzam kupić hantle i może wyżej wspomnianą gumę. Nogi chcę rozbudować całe - to nie jest tak, że będę ćwiczyć tylko to, co mi tu doradzicie. Po prostu przygotowuję sobie zestaw ćwiczeń działający na każdy z mięśni i szukam czegoś, co zaangażuje również te od wewnątrz.

[...] moim wieku duzo osob bierze koksy i nie metki tylko Omadreny vinstrole i inne. Kolega np. w wieku 15 lat juz bral ruska metke i nic mu do dzis nie jest....a juz mial chyba 3 cykle po 100tabl. Ale ja wole uwazac." #2 " Mam 15 lat i ćwicze już od roku i chce kupić sobie jakiś koks tylko nie ktory wybrac. Czy meta jest dobra?"

[...] moim wieku duzo osob bierze koksy i nie metki tylko Omadreny vinstrole i inne. Kolega np. w wieku 15 lat juz bral ruska metke i nic mu do dzis nie jest....a juz mial chyba 3 cykle po 100tabl. Ale ja wole uwazac." #2 " Mam 15 lat i ćwicze już od roku i chce kupić sobie jakiś koks tylko nie ktory wybrac. Czy meta jest dobra?"

[...] przedstawiają u mnie? Jest sens dołożyć 6 tydzień (planowałem 5 tylko, jestem w 3cim) czy to już ryzyko? Co prawda słyszałem o wynikach rzędu 500 ale nie chcę tak szarpać sobie wątroby. Czy może monitorować i jak pod koniec 5 tygodnia nie będzie powyżej 300 to przeciągnąć na 6 tydzień? EDIT: I tak się zastanawiam jeszcze - może skoro test mam [...]